Sätt stopp för det på alla sätt och vis, var inte rädd för att ta hjälp utifrån!
Ibland kan man känna att man aldrig kan komma ur situationen därför att rädslan för att det bara kan bli värre tar över.
Var kärleksfull mot dig själv, ta hjälp ”i hemlighet” innan du tar steget ur detta.
I nuet jag vandrar i ljus
dåtidens skugga finns inte kvar
Kärlek och värme i mitt inre hus
jag släppte allt ont som var
Universum hjälpte mig på rätt köl
plötsligt kände jag mig som ett nyfött föl
Ostadiga ben men livskraft som få
reste mig och började gå, gå gå…
Nu vet jag att även jag är värdefull
låt ingen annan kasta dig omkull
Kram/Viola
