Man kan känna av eller märka det på olika sätt. vanligt är att känslorna liksom åker berg och dalbana. Och att man egentligen inte kan sätta fingret på vad det handlar om. En del människor kan känna det som en oro (negativ energi) medans andra känner fjärilar i magen.
Man kan uppleva att ”allt händer på en och samma gång” och för en del andra ”står allt still”. Men det är bara en utvecklingsprocess. Alla såna kan kännas jobbiga på olika sätt. Vi är ju tack och lov olika individer! Man kan även kalla det för frekvenshöjning eller uppstigningsprocess.