Man kan ta ansvar över sin egen lycka, nu på en gång!
Ja, det är sant =)
En övning:
Börja älska alla dina sidor. Förstå och acceptera dom. Känn medkänsla med dig, inte medlidande för det är en stor skillnad. Boka ett ”möte” där du och alla dina sidor träffas samtidigt. Ta en i taget, krama om och säg typ ”Du är ok, jag älskar dig”. Känn på känslan. Sen kan alla ni ta varandra i handen och stanna så en stund. Bjud in alla dina sidor t.ex. ”den arga”, ”den dömande” eller ”teaterapan”, alla du kan tänka dig. Det är en jättehärlig övning i personlig utveckling. För, om inte du tycker att du är värdefull….kan du då kräva att andra ska tycka det?
Ja, hur du ser på omvärlden återspeglas ofta i hur du ser på dig själv <3
