Visualisera hur du står på en savann typ, helt utan någonting annat som byggnader, andra människor eller djur. Stå där. Stå där helt själv.
Se ut över savannen och sup in alla färger. Känn den milda vinden. Och här, här känner du hur du fullständigt är ett med allt. Du är inte ensam fast du inte ser en enda själ i närheten. Skriv gärna ner efteråt vilka känslor som dök upp och vilka färger du såg. Kan vara kul att jämföra om du gör det vid fler tillfällen!
Ibland ger jag visualisering som verktyg till människor som ringer mig på spålinjen, man kan bli hjälpt på sätt som man inte kunde ana!
