Det kanske kan låta tråkigt typ men det är jätteviktigt! För att få känna dig värdefull och kanske sätta gränser för vad andra får utsätta dig för osv. jag försöker kombinera det mediala med personlig utveckling, den känslomässiga intelligensen (gentemot mig själv också, inte bara andra!). Om du känner dig orättvist behandlad eller ledsen för vad nån annan gjort eller …
Om man t.ex. hamnar i konflikt i sitt förhållande beror ju det på kommuniceringen. Att ena eller båda parter inte kan se den andras behov liksom. Men det är baskemig inte lätt alla gånger när man är medial! Man hör vad personen i fråga säger men det stämmer inte överrens ed vad man får till sig t.ex… Den första känslan …
Det finns vissa områden, ämnen jag inte vill spå i. Det beror på att jag personligen tycker att en del saker ska vi helt enkelt inte veta innan. Jag har fått budskap om det här så många gånger, på många olika sätt. Graviditet, sjukdomar och spel typ. När jag jobbar får jag oändligt mycket tydliga budskap om väldigt mycket men …
Ja, dom talar ju till ditt undermedvetna sinne. Drömmar som du minns extra starkt eller drömmar som återkommer, är ju budskap till dig. Du kan försöka tyda dom själv genom att du ”backar ett steg” och tittar på drömmen utifrån så att säga. Tänk på att allting i drömmen har med dig själv att göra. Så om du t.ex. drömmer …
Jag märker att många människor undervärderar sig själv i onödan. Det är precis som att det skulle vara fel att värdesätta sig själv idag (från samhällets sida!) Äsch, släng Jante i soporna! När jag jobbar som spådam dyker det upp så himla mycket budskap om att våga älska sig själv, vara rädd om sig själv osv. Så varför inte göra …
Det finns en allmän skev uppfattning om att man är egoistisk om man älskar sig själv i fösta hand. Den är verkligen skev! När du älskar dig själv, har du mer kärlek att slösa bort till andra utan att det kostar dig nåt. En enkel övning man kan starta med: Varje dag (gör det varje gång du går på toa …
Ju mer du talar om positiva saker till dig själv desto mer positivt får du i ditt liv. Ett av mina favoritmantran är: ”Jag är så tacksam för att allt går över min förväntan!” Ett som är bra att använda om man har lit dålig självbild eller självförtronde: ”Jag (namnet på dig själv), är värdefull och vacker!” Om man är …
Ja, hur konstigt det än kan låta så kan du verkligen påverka hur den ska se ut. Vilken energi har du i dina tankar? Tänker du i positiva tankemönster eller negativa? Tänker du ”det här går aldrig” eller tänker du ”det här fixar jag!”? Ditt liv blir liksom det du väljer att tänka. För att släppa taget om dåtid eller …
Det här området kan alla träna på ganska lätt. Man kan t.ex. ta små föremål som är lätt att hålla i handen. Sätt dig och känn att du är i nuet, då blir du mer klarsynt. Ha papper och penna redo. Ta föremålet i din hand. Fokus. En del tycker att det är lättare att blunda men det är inte …
Ja gud ja! Alla som vill och är intresserade av det. Nåt som är superdunderviktigt när man gör det, är att samtidigt jobba hejvilt med sin personliga utveckling och sin känslomässiga intelligens. Det behöver gå hand i hand. Annars blir det obalans! Jobba med att förstå, acceptera och ha medkänsla med sig själv, så den biten växer gentemot andra också. …
